Nutrizione e salute
LATTE E FORMAGGI HANNO UN “PESO” NELLA PERDITA DI PESO! IL NUOVO NUMERO DE L'ATTENDIBILE
28-01-2019
Sul ruolo dei latticini nella regolazione del peso corporeo sono disponibili nuovi e interessanti lavori scientifici.
LATTE E FORMAGGI HANNO UN “PESO” NELLA PERDITA DI PESO!
E' questo il tema del nuovo numero de L'Attendibile, la newsletter nutrizionale di Assolatte.
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I latticini interi e i formaggi non solo non fanno "ingrassare", ma possono aiutare a dimagrire e tenere sotto controllo il peso, sia negli adulti sia nei bambini. Lo conferma un crescente numero di ricerche che smentiscono uno dei luoghi comuni più longevi sulla corretta alimentazione.
In questo numero:
- Il formaggio non è un peccato di gola, ma un cibo chiave
- I latticini aiutano a mantenere la linea: lo dice la scienza- Il formaggio migliora la flora intestinale che, a sua volta, fa bene alla linea
- Latte e latticini favoriscono il peso forma anche dei più piccoli
- Latticini e formaggi durante la dieta dimagrante sono un jolly
- Gli integratori di calcio non hanno lo stesso effetto dei latticini
- La dieta lattea: perdere 4 chili in un mese.
Le più recenti evidenze scientifiche su questo numero de L'attendibile, la newsletter nutrizionale di Assolatte realizzata dalla dottoressa Samantha Biale (nutrizionista-diet coach e giornalista).
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